Мы привыкли думать, что удовольствие - это награда. Его нужно заслужить долгим, нелегким, а порой и нудным трудом. А потому и радоваться подчас уже нет сил. Тем временем ученые утверждают: неумение наслаждаться - болезнь, чреватая самыми печальными последствиями. К счастью, лечить ее легко и приятно. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие! "Воздержанный человек - это безвольный тип, который поддается искушению отказать себе в удовольствии", - утверждал американский писатель Амброз Бирс. На заре третьего тысячелетия шутка превратилась в диагноз. Цивилизованный мир охватила эпидемия неизвестного ранее душевного недуга - ангедонии (от греческого "anhedone" - "неудовольствие"). Она поражает главным образом преуспевающих деловых людей, разучившихся радоваться жизни
СОН ВМЕСТО "РОЛЕКСА"
Результаты опроса состоятельных американцев, проведенного Госдепартаментом США, свидетельствуют: заработав в поте лица первый миллион, большинство из них с удивлением обнаружили, что наибольшее наслаждение доставляют самые простые вещи, которые ровным счетом ничего не стоят.
Если в прошлое воскресенье вы провалялись в постели до обеда, считайте, что доставили себе удовольствие на миллион долларов. Недавно газета "The Wall Street Journal" опубликовала материал о том, сколько времени
проводят в постели финансовые магнаты и политические лидеры. Многие бизнесмены и сенаторы признались, что после долгих лет упорного труда и немыслимых самоограничений наслаждаются возможностью спать не меньше 8 часов в сутки. После этого журналисты объявили продолжительный сон таким же знаковым символом состоятельного человека, как костюмы "от кутюр" и швейцарские часы.
Но далеко не все успешные люди оказались так же мудры, как герои статьи. Многие карьеристы продолжают экономить на этой и других естественных потребностях... и, в конце концов, смертельно устают от собственных амбиций.
ОТ РОКФЕЛЛЕРА ДО ПИКАССО
Психологи считают главным признаком ангедонии потерю интереса практически к любой деятельности, развлечениям и сексу. Невероятно, но факт: чем больше вы преуспели в бизнесе, тем выше риск заразиться вирусом безразличия ко всему, ради чего действительно стоит жить. Считайте себя в относительной безопасности от недуга, если у вас сохранилось хотя бы одно хобби вроде рыбной ловли, игры в гольф или живого интереса к футболу, который немецкий тренер Франц Беккенбауэр очень метко назвал "самой существенной из несущественных вещей".
"Уметь с умом распорядиться досугом - высшая ступень цивилизованности", - считал нобелевский лауреат Бертран Рассел. Благодаря многочисленным увлечениям (философия, логика, математика, литература, общественная деятельность), а также искусному чередованию работы и отдыха, позволившему даже в старости сохранить острый интерес к окружающему миру, сей почтенный англичанин прожил без малого 98 лет! Хотя врач настоятельно рекомендовал ему перейти на вегетарианскую пищу или, по крайней мере, придерживаться раздельного питания, сам Рассел считал причиной своего долголетия пристрастие к бифштексам с кровью и жареной картошкой. И в чем-то был, безусловно, прав: наслаждение, получаемое от любимой пищи, во многом компенсировало ее неполезность!
Финансовые воротилы прошлых дней - Питкерн, Хейи, Мел-лон и Карнеги с потрясающим безрассудством тратили целые состояния на изысканную еду и экзотические развлечения. Вильям Рэндолф Херст, например, едва не разорился на строительстве своего Дворца наслаждений в Сан-Симеоне. Невероятно, но факт: несмотря на излишества, а возможно, и благодаря чрезмерной жажде удовольствий эти люди жили гораздо дольше и интереснее, чем те, кто пришел им на смену, и, работая 16-18 часов в сутки, не страдали от нервного напряжения. Взять хотя бы Джона Рокфеллера. Сколотив на нефтяном бизнесе состояние, оценивавшееся в 1913 году приблизительно в 900 миллионов долларов (189,6 миллиарда по современному курсу), он ушел на покой в 58 лет, а оставшиеся 40 лет развлекался с большим вкусом и знанием дела.
Легендарный лежебока Генри Форд управлял автомобильной империей, распростершись на знаменитом кабинетном диване, и покидал его только ради развлечений. В такие моменты он назидательно говорил секретарше: "Ничто действительно нас интересующее не тяжело для нас!" А люди, близко знавшие Пикассо, утверждают: художник, вряд ли сохранил бы колоссальный творческий потенциал до 91 года без табака и... секса. СИНДРОМ ВНЕЗАПНОГО БОГАТСТВА
Джерри Янг, разработчик одной из самых популярных поисковых систем "Yahoo!", уверяет, что внезапно свалившееся на него богатство, которое по оценкам экспертов составляет от 2 до 11 миллиардов долларов, ни в коей мере не повлияло на его быт и образ жизни. "Я по-прежнему мою посуду, выношу мусор
и гуляю с моим псом. И думаю, что именно эти вещи помогают мне сохранить внутренний стержень и уважение друзей". Психологи уверены: новоиспеченный миллиардер просто не знает, как распорядиться такой суммой, и предпочитает делать вид, что ее у него нет.
В этом Янг не одинок. Образовалась уже категория людей, лечащихся у психоаналитиков от так называемого "синдрома внезапного богатства". Таких немало среди компьютерных гениев из калифорнийской Силиконовой долины: они владеют компаниями с годовым оборотом 200 миллиардов долларов, но вместо того чтобы развлекаться на полную катушку, продолжают ежедневно проводить по 10-14 часов у монитора, в виртуальном мире. Так стоит ли отказываться от сиюминутных радостей жизни, чтобы в один прекрасный день проснуться раздавленным стрессом ангедонистом с десятком миллиардов на счету и опустошенной душой? Новомодная болезнь быстро распространяется и в российской столице. Первыми это ощутили владельцы элитных ресторанов: все чаще появляются клиенты, которые вместо фирменных блюд заказывают овощные салаты на растительном масле, а шампанскому предпочитают минералку без газа. И это еще цветочки! На Западе, который столкнулся с добровольным отказом от радостей жизни раньше нас, уже есть посетители, требующие у официантов классическое меню Буратино в харчевне 'Три пескаря" - ведро воды и три корочки хлеба. При этом они оставляют щедрые чаевые, во много раз превышающие стоимость заказа.
Нашествие аскетов вызвало марш протеста британских неогедонистов, отстаивающих право каждого человека на ежедневную порцию удовольствий. Охотники за наслаждениями раздавали прохожим вино, пирожные и сигареты и при этом веселились от души. Почему бы и вам не последовать их примеру? Ведь глубинный смысл человеческого существования - в умении радоваться каждому прожитому дню. И открыть в себе это умение - не такая уж легкая задача.
РАДОСТЬ ЗА ЧУЖОЙ СЧЕТ
Год назад один немецкий бизнесмен напоил и накормил посетителей одного из лондонских пабов в Ковент-Гарден на 60 тысяч долларов. Сначала он угостил владельца заведения по случаю дня его рождения. Затем купил имениннику 9 бутылок шампанского по 350 долларов за штуку и заказал всем присутствовавшим напитков на 14 тысяч долларов. Чтобы развеять опасения относительно своей платежеспособности, он тут же снял эту сумму с карточки и велел официантам, если кто-то из гостей попросит рюмку или бокал спиртного, фазу ставить на стол бутылку независимо от иены. До этого он уже проявлял подобную щедрость в питейных заведениях Парижа, Мадрида и других европейских городов, снимая стресс и получая невероятное удовольствие от всеобщего веселья.