ПОБЕДИТЬ АНГЕДОНИЮ

Мы привыкли думать, что удо­вольствие - это награда. Его нуж­но заслужить долгим, нелегким, а порой и нудным трудом. А пото­му и радоваться подчас уже нет сил. Тем временем ученые утвер­ждают: неумение наслаждаться - болезнь, чреватая самыми пе­чальными последствиями. К сча­стью, лечить ее легко и приятно. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие! "Воздержанный человек - это безвольный тип, который подда­ется искушению отказать себе в удовольствии", - утверждал аме­риканский писатель Амброз Бирс. На заре третьего тысячелетия шутка превратилась в диагноз. Цивилизованный мир охватила эпидемия неизвестного ранее ду­шевного недуга - ангедонии (от греческого "anhedone" - "неудо­вольствие"). Она поражает глав­ным образом преуспевающих де­ловых людей, разучившихся радо­ваться жизни

MoneyСОН ВМЕСТО "РОЛЕКСА" Результаты опроса состоятель­ных американцев, проведенного Госдепартаментом США, свиде­тельствуют: заработав в поте ли­ца первый миллион, большинство из них с удивлением обнаружили, что наибольшее наслаждение до­ставляют самые простые вещи, которые ровным счетом ничего не стоят. Если в прошлое воскресенье вы провалялись в постели до обе­да, считайте, что доставили себе удовольствие на миллион долла­ров. Недавно газета "The Wall Street Journal" опубликовала мате­риал о том, сколько времени проводят в постели финансовые магнаты и политические лидеры. Многие бизнесмены и сенаторы признались, что после долгих лет упорного труда и немыслимых са­моограничений наслаждаются возможностью спать не меньше 8 часов в сутки. После этого жур­налисты объявили продолжитель­ный сон таким же знаковым сим­волом состоятельного человека, как костюмы "от кутюр" и швей­царские часы. Но далеко не все успешные люди оказались так же мудры, как герои статьи. Многие карье­ристы продолжают экономить на этой и других естественных по­требностях... и, в конце концов, смертельно устают от собствен­ных амбиций. ОТ РОКФЕЛЛЕРА ДО ПИКАССО Психологи считают главным признаком ангедонии потерю ин­тереса практически к любой дея­тельности, развлечениям и сексу. Невероятно, но факт: чем боль­ше вы преуспели в бизнесе, тем выше риск заразиться вирусом безразличия ко всему, ради чего действительно стоит жить. Счи­тайте себя в относительной без­опасности от недуга, если у вас сохранилось хотя бы одно хобби вроде рыбной ловли, игры в гольф или живого интереса к футболу, который немецкий тре­нер Франц Беккенбауэр очень метко назвал "самой существен­ной из несущественных вещей". "Уметь с умом распорядиться досугом - высшая ступень циви­лизованности", - считал нобелев­ский лауреат Бертран Рассел. Благодаря многочисленным увле­чениям (философия, логика, ма­тематика, литература, общественная деятельность), а также искус­ному чередованию работы и от­дыха, позволившему даже в ста­рости сохранить острый интерес к окружающему миру, сей поч­тенный англичанин прожил без малого 98 лет! Хотя врач настоя­тельно рекомендовал ему перейти на вегетарианскую пищу или, по крайней мере, придерживаться раздельного питания, сам Рассел считал причиной своего долголе­тия пристрастие к бифштексам с кровью и жареной картошкой. И в чем-то был, безусловно, прав: наслаждение, получаемое от лю­бимой пищи, во многом компен­сировало ее неполезность! Финансовые воротилы про­шлых дней - Питкерн, Хейи, Мел-лон и Карнеги с потрясающим безрассудством тратили целые состояния на изысканную еду и экзотические развлечения. Виль­ям Рэндолф Херст, например, ед­ва не разорился на строительстве своего Дворца наслаждений в Сан-Симеоне. Невероятно, но факт: несмотря на излишества, а возможно, и благодаря чрезмер­ной жажде удовольствий эти лю­ди жили гораздо дольше и инте­реснее, чем те, кто пришел им на смену, и, работая 16-18 часов в сутки, не страдали от нервного напряжения. Взять хотя бы Джо­на Рокфеллера. Сколотив на неф­тяном бизнесе состояние, оцени­вавшееся в 1913 году приблизи­тельно в 900 миллионов долларов (189,6 миллиарда по современно­му курсу), он ушел на покой в 58 лет, а оставшиеся 40 лет развле­кался с большим вкусом и знани­ем дела. Легендарный лежебока Генри Форд управлял автомобильной империей, распростершись на знаменитом кабинетном диване, и покидал его только ради раз­влечений. В такие моменты он назидательно говорил секретарше: "Ничто действительно нас инте­ресующее не тяжело для нас!" А люди, близко знавшие Пикассо, утверждают: художник, вряд ли сохранил бы колоссальный твор­ческий потенциал до 91 года без табака и... секса. СИНДРОМ ВНЕЗАПНОГО БОГАТСТВА Джерри Янг, разработчик одной из самых популярных по­исковых систем "Yahoo!", уверя­ет, что внезапно свалившееся на него богатство, которое по оцен­кам экспертов составляет от 2 до 11 миллиардов долларов, ни в коей мере не повлияло на его быт и образ жизни. "Я по-преж­нему мою посуду, выношу мусор и гуляю с моим псом. И думаю, что именно эти вещи помогают мне сохранить внутренний стер­жень и уважение друзей". Психо­логи уверены: новоиспеченный миллиардер просто не знает, как распорядиться такой суммой, и предпочитает делать вид, что ее у него нет. В этом Янг не одинок. Образовалась уже категория людей, лечащихся у психоаналитиков от так называемого "синдрома вне­запного богатства". Таких немало среди компьютерных гениев из калифорнийской Силиконовой до­лины: они владеют компаниями с годовым оборотом 200 миллиар­дов долларов, но вместо того чтобы развлекаться на полную катушку, продолжают ежедневно проводить по 10-14 часов у мо­нитора, в виртуальном мире. Так стоит ли отказываться от сиюми­нутных радостей жизни, чтобы в один прекрасный день проснуть­ся раздавленным стрессом ангедонистом с десятком миллиардов на счету и опустошенной душой? Новомодная болезнь быстро распространяется и в российской столице. Первыми это ощутили владельцы элитных ресторанов: все чаще появляются клиенты, которые вместо фирменных блюд заказывают овощные салаты на растительном масле, а шампан­скому предпочитают минералку без газа. И это еще цветочки! На Западе, который столкнулся с добровольным отказом от радо­стей жизни раньше нас, уже есть посетители, требующие у официантов классическое меню Буратино в харчевне 'Три пескаря" - ведро воды и три корочки хлеба. При этом они оставляют щедрые чаевые, во много раз превышаю­щие стоимость заказа.
Нашествие аскетов вызвало марш протеста британских неоге­донистов, отстаивающих право каждого человека на ежедневную порцию удовольствий. Охотники за наслаждениями раздавали про­хожим вино, пирожные и сигаре­ты и при этом веселились от ду­ши. Почему бы и вам не после­довать их примеру? Ведь глубин­ный смысл человеческого сущест­вования - в умении радоваться каждому прожитому дню. И от­крыть в себе это умение - не та­кая уж легкая задача. РАДОСТЬ ЗА ЧУЖОЙ СЧЕТ Год назад один немецкий биз­несмен напоил и накормил посе­тителей одного из лондонских пабов в Ковент-Гарден на 60 тысяч долларов. Сначала он угостил владельца заведения по случаю дня его рождения. Затем купил имениннику 9 бутылок шампан­ского по 350 долларов за штуку и заказал всем присутствовавшим напитков на 14 тысяч долларов. Чтобы развеять опасения относи­тельно своей платежеспособно­сти, он тут же снял эту сумму с карточки и велел официантам, если кто-то из гостей попросит рюмку или бокал спиртного, фа­зу ставить на стол бутылку неза­висимо от иены. До этого он уже проявлял подобную щедрость в питейных заведениях Парижа, Мадрида и других европейских городов, снимая стресс и получая невероятное удовольствие от все­общего веселья.












































.
archicad
" " , .
. .